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魚油篇                                                  <<深海魚油成份介紹>>

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A: 一、含量:有30%、50%和最高60%,飛跑深海魚油600是使用最高含量60%
   
     二、重金屬污染:飛跑深海魚油600通過美國、台灣共5個機構檢驗合格,保證
             不含重金屬、農藥,更不可能有三聚氰胺、塑化劑。五重檢驗、五倍安心。
 
     三、吸收率:市面上所有的魚油品牌都不敢談吸收率,因為他們的吸收率都
             只有30%~60%。飛跑深海魚油600是全台灣唯一採用美國最新專利技術
             的魚油,小分子結構,吸收率達95%以上,領先市場。
 

 
A: 魚油有降低血脂肪、降低三酸甘油酯、降低膽固醇的作用。但是,它無法燃燒已經囤積在體內的脂肪,要燃燒脂肪,除了多運動外別無它法。
 
坊間有傳言,睡前一杯紅酒搭配一顆魚油可以減肥。理論上,紅酒的作用和魚油類似,也是有降低血脂肪和膽固醇的功效,對於減肥,紅酒和魚油只能伴演「輔助者」的角色,減少體脂肪的堆積。
 
要減肥,必須多運動,並且控制飲食,多蔬果少油膩,若是這樣再搭配魚油,降低血脂肪含量,的確可以達到減肥的目的。然而,光是靠吃魚油來減肥,這是不可能的事。
 

 
A: 孕婦不但該補充魚油,而且補充的量必須比平常人還要多,因為胎兒腦部的成長需要大量的DHA,要聰明,一定要靠DHA來活化腦細胞。有人說,懷孕的女人會變笨(無歧視,請勿見怪),雖然是玩笑話,但也是一個現象,証明了胎兒會從母親身體吸收大量的DHA,若是媽媽本身補充量不足的話,媽媽的腦筋也會變得沒有平常靈活,另外,缺乏DHA也會影響視力,所以媽媽的視力也會稍微退化。
 
以飛跑深海魚油600為例,常人每日建議量是三顆,孕婦服用的量必須加倍,4到6顆/每日,而孕期的最後三個月更是補充魚油的關鍵時期。歐美最新的研究報告顯示,孕期最後有在持續食用魚油的媽媽,反而更不會出現早產,而且小孩將來罹患過敏、氣喘的比率也會降低。
 
小Baby出生後,媽媽要再立即補充魚油,有餵母乳的話,服用量一樣要加倍,4-6顆/每日,小Baby會從母乳中獲得DHA。
 
 

 
A: 真正的魚油,一定會有味道。市面上標榜沒有味道的魚油,有兩種可能:第一種是假魚油,第二種是使用添加劑來蓋過魚油的味道,這種化學添加劑,像色素和防腐劑一樣,吃多了對身體不好,尤其是懷孕的婦女要特別小心。另外,無味道的魚油,其Omega-3的含量非常低,濃度通常只有20%以下。飛跑深海魚油600,將濃度提煉到市場最高的60%,在絕對不使用化學添加劑的大前提下,魚腥味在所難免。
 
要如何蓋過魚腥味呢?建議可以在用餐前,或用餐當中服用魚油,以其他食物的味道來壓過魚油本身的味道。
 

 
A: 常打嗝的,通常都是消化不良的人居多,這種人其實最需要使用「小分子」的魚油來強化吸收率。
 
一般在飯前服用就能有效壓制魚油的味道,若還是無法忍受,可以改成睡前服用試試看。
 
飛跑深海魚油二代,另外使用美國最新的腸溶膠囊包覆技術(2011年底研發完成),讓魚油膠囊到達腸道後才會崩解,有效減輕打嗝所產生的魚腥味。
 

 
A: 其實兩者的成份相同,都是Omega-3脂肪酸,選購的方式和第一題類似,看含量、看有無重金屬污染、看吸收率。
 
海豹本身生活在近海,雖然廠商都標榜「無污染的近海」,但以目前地球的環境而言,有可能嗎?另外,海豹是保育類動物,人類是不吃海豹的,但會殺海豹來取海豹油,現在已經有越來越多的保育團體在幫海豹請願,請人類不要濫捕殺海豹。
 
你的選擇呢?
 

 
A: (1)補腦,活化腦細胞:學生族可增強記憶力,上班族可保持思路清晰,老年
          人可避免老年痴呆。.
      (2)補眼:增強視力,避免視力退化。
      (3)預防心血管疾病:降低血脂肪、降低三酸甘油脂、降低膽固醇、降血壓。
      (4)抗憂鬱
 

 
A: 油類產品和鈣會起輕微的「皂化反應」,有人會肚子痛、有人則不會。所以,若您不會有肚子痛的問題,是可以一起吃的。如要間隔的話,建議隔兩個鐘頭。

 


 

 
A: 魚油的來源是深海的小型沙丁魚,由於其生命週期很短,而且都生活在比較乾淨的深海,所以受到污染的機率很低。
 

Q: 飛跑魚油一天要吃三顆,請問我該早中、早晚、中晚、飯前、還是飯後吃,吸收效果比較好?
 
A: 吃飛跑魚油不用那麼多限制,您要早中、早晚、分開吃、或是三顆一起吃都可以。
 
 飛跑深海魚油600市售一般魚油
分子大小

小分子專利技術

免消化,直接吸收 

大分子結構

要先消化,才能吸收

消化率因人而異 

使用方式

任何時間小腸均可吸收

無使用上的限制 

一定要跟正餐一起使用

消化越完全,吸收率越高 

 
一般的魚油建議都要飯前或飯後吃,這樣魚油才會跟著一起「消化」,消化後小腸才能吸收。
 
但飛跑魚油已經是最小分子,不用經過消化作用也能吸收,因此,即使是空腹吃,吸收率也比一般的魚油要高非常多。由於魚油免不了有魚腥味,(市面上無魚腥味的魚油都是用香料等人工添加物去壓味道)不喜歡魚腥味的話,建議飯前使用,用食物來壓住魚腥味。
 

 
A: 不能同時吃。
 
鐵劑本身也是正價的金屬離子,和鈣相同,這些正價的金屬離子,在服用時都要儘量避免和油脂類的食物一起食用,皂化反應會讓有些人產生腹瀉的情況,同時也會影響吸收率。我們建議應該相隔至少2個小時。
 
但是,現代人很少服用鐵劑,因為鐵劑本身的危險性高,服用過量會造成重金屬沈積在身體中,造成肝、腎的負擔,在此建議如果要服用鐵劑,最好要經過醫師的同意,一般人不要隨便亂買鐵劑來吃。如果是因為貧血,要補血的話,有比鐵劑更好、更安全的營養素,那就是維生素 B12 和葉酸 (Folid Acid).
 
市面上含鐵的產品,上面都會有關於鐵的警告標語,警告消費者如果使用過量,會有「致命性中毒」現象。請參考美國FDA網站對於含鐵產品標示的原文

如果您是經由醫師指示要服用鐵的話,請跟魚油間隔至少兩個鐘頭。如果您是自己買鐵劑來補充的話,請立即停止,先去請教醫師。現代人缺鐵的情況很罕見,如果不用補充,儘量不要亂吃。

 

註:人體一日所需鐵量為18mg。

 

 


Q: 網路上有傳言,FFA游離型式魚油是最不穩定的魚油,容易氧化酸敗變質?
 
A:
任何一種魚油,不管是FFA、TG、還是EE型式,只要保存方式不正確,都很容易發生酸敗變質。
 
比方說,將魚油放在高溫環境(例如:車內,讓大陽曬一個下午),只要幾個鐘頭,魚油本身就會開始變質。因此,「保存方式」對所有魚油產品都一樣重要。
 
只要放在陰涼處,甚至存放在冰箱內,都能有效保持魚油的品質。
 
魚油做成TG或EE form,最大的原因就是為了要安定成份,由化學的角度來講,說FFA自由型式脂肪酸是不安定的魚油,並沒有錯。然而,如何安定FFA魚油,取決於製造廠的技術,這也是美國專利存在的價值。
 
飛跑深海魚油,使用的就是美國專利技術製造的小分子(FFA)魚油,它能有效安定FFA分子,使其不易酸敗變質(非使用防腐劑),此魚油通過各種檢驗,符合美國FDA對魚油產品各項嚴苛的規定。這項技術是其他廠商做不到的,也是飛跑魚油與眾不同的核心價值。
 
簡單地說,別人做不到的,飛跑做到了!